【赤ちゃんをぐっすり寝かせる方法】

うちの娘は生後４か月で、２０時から７時まで寝る子です。

夜中（大体１時くらい）に一回起きるだけで、

あとはたんまり寝てくれる助かる子です笑

こうやって寝てくれるようになったのは生後２か月くらいからになります。

夜中なかなか寝てくれない！

ってネットでよく見るのでうちの娘が

どうしてこんなに寝る子になったのかご紹介します。

生後２か月前の時は２～３時間おきに起きて授乳して寝ての繰り返しでした。

ただ急に２１時くらいから朝までぐっすり寝れてくれるようになったんです！

最初はなんでだろ？と妻とこの謎について推理しましたが、

なかなか結論が出ず

単にラッキーだねと楽観的に考えていました。

今振り返ると気付いたことがあり、１つだけで意識して変えたことがありました。

それは「寝る前に決まったお風呂を入れる習慣作り」

沐浴の時は１６時までに入るようにしていましたが、

お風呂に入るようにしてからはお風呂の時間を２０時に変えました。

時間を変えてすぐは夜中に起きるケースが続きました。

ただ１週間経ったあたりから突然朝まで寝るようになりました！

途中

何かあったんじゃないか！？体調悪い！？

って心配になって起こすほど笑

「お風呂に入ったら寝る」

「暗い場所で授乳」

これを続けることで癖というかルーティーンが出来たことが要因かなと。

おかげさまでうちは寝不足とは無縁で子育てが出来ています。

ただ今は寝相の悪さで顔を蹴られて起こされるケースはありますが笑

今は１９時あたりから眠くなっているようなので

１９時半にお風呂

２０時に寝る

と時間変更しました。

それでも変わらずグッスリ寝てくれてます！

早くに寝てくれるようになってから妻との時間が増えて

夜な夜なゲームに没頭してます笑

子どもが産まれて以降、夫婦の時間ってなかなかないですよね。

私はこの夜のゲームの時間が妻との大切な時間になってます。

寝不足って結構しんどいですよね。

ちっちゃなことでも夫婦喧嘩になったり、

子どもに当たってしまったりとあるかと思います。

寝る子寝ない子ってその子の個性かもしれませんので

この方法で寝てくれるようになるかはわかりませんが、

試してみる価値はあると思います！

私成功しました！または別の方法で成功しましたよー！

って人がいたら是非コメントください！

寝なくて困っている人たちに勇気を与えられたら嬉しいので(^^)/

Twitterの方もよろしくお願いします。

このお尻、そして裏のふくらはぎのシワたまらんよね〜 pic.twitter.com/sPAmV9nLve

— 自称イクメン1年生 (@ikumen19) 2020年5月27日